trenujemyrazem.pl • rodzinna gra treningowa

Trenujemy razem!

Karty z ćwiczeniami, 90 sekund akcji i animowany ludzik, który pokazuje każdy ruch. Tata kontra syn — a może cała rodzina? Bez sprzętu, w salonie, mecz w kwadrans.

Za darmo • bez logowania • bez sprzętu • 2–4 graczy

1

Rozdajemy karty

Każdy gracz dostaje 5 kart z ćwiczeniami — od pajacyków po złote karty warte najwięcej punktów. Sam decydujesz, które zagrywasz.

2

Runda na czas

60, 90 albo 120 sekund — Wy wybieracie. Lektor odlicza „3, 2, 1… START!”, a ćwiczenia zmieniają się same, w tempie dobranym tak, żebyś zdążył.

3

Punkty i bonusy

Każda skończona karta to punkty, komplet to +5, a gdy WSZYSCY zrobią komplet — BONUS RODZINNY dla każdego! 👨‍👩‍👧‍👦

🎯 Poziomy 0–4 — dziecko i dorosły grają fair 🏠 Zero sprzętu — wystarczy 2×2 m dywanu ⏱️ Mecz w ok. 15 minut 🔥 Seria rodzinna i rosnąca maskotka

Rozgrzewka z animacjami i zapowiedź wylosowanych ćwiczeń są wbudowane w grę. Nieoficjalna wersja domowa inspirowana grą karcianą „Ile dasz radę?” — pudełkowy oryginał znajdziecie na iledaszrade.pl.

🔥 Seria rodzinna: 0 dni

Domowa arena • Wyzwanie na czas

Rywalizacja treningowa dla całej rodziny (2–4 graczy). 5 kart, runda na czas — każda wykonana karta to punkty na Twoje konto. Wygrywa ten, kto zbierze ich więcej!

2–4 graczy • przy 4 osobach polecamy mecz „Szybki”

Czas rundy

Długość meczu

Rozgrzewka przed meczem

Zapowiedź wylosowanych kart

Jak się gra? (30 sekund czytania)
  1. Gracze ćwiczą na zmianę: jeden wykonuje karty, drugi sędziuje i odhacza na ekranie.
  2. Dostajesz 5 kart z ćwiczeniami i sam decydujesz, które zagrywasz.
  3. Masz 60, 90 albo 120 sekund (ustawisz niżej — polecamy 90). Sędzia stuka kartę, gdy skończysz ćwiczenie, a nieodhaczone karty i tak zaliczają się same po czasie.
  4. Każda skończona karta to punkty na Twoje konto. Skończysz wszystkie zagrane karty (min. 3)? Bonus KOMPLET +5 pkt!
  5. Gdy w tej samej rundzie WSZYSCY zrobią komplet — BONUS RODZINNY: jeszcze +5 pkt dla każdego! 👨‍👩‍👧‍👦
  6. Po wszystkich rundach wygrywa gracz z największą sumą punktów.
  7. Złote karty są warte najwięcej (8–10 pkt) — potrafią odwrócić cały mecz. Fioletowe karty szalone to ruchy zwierzaków — śmiech gwarantowany.
  8. Poziom gracza zmienia tylko liczbę powtórzeń, nie punkty — dlatego 11-latek i 40-latek grają jak równy z równym.

Bezpieczeństwo: ćwiczcie na dywanie lub macie, min. 2×2 m wolnej podłogi, boso albo w butach (nie w samych skarpetkach na panelach). Liczy się technika, nie rekordy — przerwijcie przy bólu lub zawrotach głowy. Pijcie wodę.

Nieoficjalna wersja domowa inspirowana grą karcianą „Ile dasz radę?” — pudełkowy oryginał znajdziecie na iledaszrade.pl.

📖 Poznaj ćwiczenia • 1 z 30

💪

—

Ekran zmienia się sam co kilka sekund — możesz też klikać.

🎴 Twoje ćwiczenia • 1 z 5

💪

—

Podsumowanie intro

Wasza talia: 30 kart

21 niebieskich podstawowych • 5 złotych specjalnych (najwięcej punktów!) • 4 fioletowe szalone. W grze każda karta pokaże ludzika i wersję dopasowaną do Twojego poziomu.

Rozgrzewka

Rozgrzejcie silniki razem!

Runda 1

Na arenę wchodzi…

Ćwiczy
—
Sędziuje i odhacza
—

Runda 1

Twoje karty

Wybierz karty, które zagrywasz — za każdą skończoną zdobywasz punkty!

0
do zdobycia (pkt)
0
odpuszczasz (pkt)

Przygotuj się!

3
Ćwiczy: — Sędzia: — odhacza skończone karty
60
—

Runda 1

Koniec czasu!

0/5
kart wykonanych
0
pkt zdobytych w tej turze

Po rundzie 1

Tablica wyników

Punkty za wykonane ćwiczenia — im więcej, tym lepiej!

🏆

Zwycięzca!

Runda bossa — gracie razem!

Pokonajcie Kanapowego Stwora!

HP bossa: 40Czas: 60 s